Spinning
Om någon skulle sagt åt mig för ett år sedan att spinning vorde du testa, du kommer älska de. Jaa, då skulle jag skrattat åt dom och fortsätt äta min munk. :)
Jag har under årens gång, eller rättare sagt i mina yngre dagar testa spinning 2 gånger, och både gångerna hatade jag det och sa ALDRIG MER!
Men.. Nu när jag tog tag i saker och ting och ordnade mig ett gymkort så ingår ju vissa ledda pass också. Eftersom jag från början haft problem med axeln många månder under våren och sommaren så var jag väldigt försiktigt med VAD jag tränad, fick absolut inte alls träna övre kroppen första månaden jag var på gymmet. Men efter mitt sista besök till fysioterapeut så fick jag klartecken att träna i princip allt igen. :)
Dock ska jag va försiktigt med vikter i början, får liksom testa mig fram och se hur det känns i axeln.
Ja men iaf tillbaka till spinningen...
Jag testade det första gången förra veckan och fasiken va kul det var! Visst jag har ju dock NOLL kondition eller styrka what so ever men jag orkade med hela 30 minuter och jag kunde gå dagen efter, vilket jag inte trodde jag skulle kunna göra.
Sagt och gjort. Idag kallade spinningen igen. Tammiattan va härligt det är! Svettigt som bara tusan och kämpigt ibland men så roligt! Märkte att jag orkade mer idag än jag gjorde förra veckan. Orkade stå mycket mer upp medan man tramapar som bara attan. Tummen upp för mig!
Så tydligen är jag en sådan där typ som tydligen ääälskar spinning! :)
Längtar redan till nästa vecka när det är spinning igen!
Man kan lära gamla hundar att sitta tydligen. :D
Hoppas ni alla får en underbar kväll!
Puss & kram!
